Todos nós sabemos que bebidas alcoólicas fazem mal pra hipertrofia, mas se for beber optem pelo vinho, segue um texto que explica o porque:
"O
vinho é calórico sim, mas em comparação com outras bebidas, nem tanto.
Por exemplo, 330 ml de vinho, que é o recomendável como dose diária para
fazer bem ao coração, o que dá duas taças de 150 ml cada, tem cerca de
200 calorias. Isso para vinho seco, seja tinto ou branco. A mesma
quantidade de cerveja, ou seja, uma latinha, tem 147 calorias. Já uma
dose de whisky, o que corresponde a 100 ml, um pouco menos que metade de
um copo de requeijão, tem 240 calorias. Então, se a gente comparar
essas quantidades, o vinho engorda menos, porque ninguém fica só numa
latinha de cerveja e nem com apenas uma dose de whisky.
